9. 1 حافظه ها به عنوان انواع و مراحل

همانطور که در جدول 9. 1، "مفهوم سازی حافظه بر حسب انواع، مراحل، و فرآیندها" مشاهده می کنید، روانشناسان حافظه را بر حسب انواع، مراحل و فرآیندها تصور می کنند. در این بخش به دو نوع حافظه، حافظه آشکار و حافظه ضمنی و سپس سه مرحله اصلی حافظه حسی، کوتاه مدت و بلند مدت خواهیم پرداخت (اتکینسون و شیفرین، 1968). سپس، در بخش بعدی، ماهیت حافظه بلندمدت را با تاکید ویژه بر تکنیک های شناختی که می توانیم برای بهبود خاطرات خود به کار ببریم، در نظر خواهیم گرفت. بحث ما بر روی سه فرآیندی متمرکز خواهد بود که در حافظه بلند مدت نقش اساسی دارند: رمزگذاری، ذخیره سازی و بازیابی.

• حافظه صریح
• حافظه ضمنی

• حافظه حسی
• حافظه کوتاه مدت
• حافظه بلند مدت

• رمزگذاری
• ذخیره سازی
• بازیابی

حافظه آشکار

هنگامی که ما حافظه را با درخواست از شخص برای به خاطر سپردن آگاهانه چیزها ارزیابی می کنیم، در حال اندازه گیری حافظه صریح هستیم. حافظه صریح به دانش یا تجربیاتی اطلاق می شود که می توان آنها را آگاهانه به خاطر آورد. همانطور که در شکل 9. 2، "انواع حافظه" می بینید، دو نوع حافظه صریح وجود دارد: اپیزودیک و معنایی. حافظه اپیزودیک به تجربیات دست اولی که ما داشته ایم اشاره دارد (مثلاً خاطرات روز فارغ التحصیلی دبیرستان یا شام فوق العاده ای که سال گذشته در نیویورک خوردیم). حافظه معنایی به دانش ما از حقایق و مفاهیم در مورد جهان اشاره دارد (به عنوان مثال، قدر مطل ق-90 بزرگتر از مقدار مطلق 9 است و یکی از تعریف های کلمه "تأثیر" "تجربه احساس یا عاطفه" است.).

حافظه آشکار با استفاده از معیارهایی ارزیابی می شود که در آن فرد مورد آزمایش باید آگاهانه تلاش کند اطلاعات را به خاطر بسپارد. تست حافظه یادآوری معیاری از حافظه صریح است که شامل آوردن اطلاعاتی از حافظه است که قبلاً به خاطر سپرده شده است. زمانی که در آزمون انشا شرکت می کنیم به حافظه یادآوری خود تکیه می کنیم، زیرا این آزمون از ما می خواهد که اطلاعاتی را که قبلاً به خاطر سپرده شده تولید کنیم. آزمون چند گزینه ای نمونه ای از آزمون حافظه تشخیص است، اندازه گیری حافظه صریح که شامل تعیین اینکه آیا اطلاعات قبلا دیده شده یا آموخته شده است.

تجربیات شخصی شما که انجام آزمایشات احتمالاً باعث می شود شما با تحقیقات علمی با نتیجه گیری که فراخوان دشوارتر از شناخت است ، موافقت کنید. به یاد بیاورید ، مانند موارد مورد نیاز در آزمون های مقاله ، دو مرحله را شامل می شود: ابتدا یک جواب را تولید کنید و سپس تعیین کنید که آیا به نظر می رسد صحیح است یا خیر. شناخت ، همانطور که در تست چند گزینه ای ، فقط شامل تعیین کدام مورد از یک لیست صحیح به نظر می رسد (Haist ، Shimamura ، & Squire ، 1992). اگرچه آنها فرآیندهای مختلفی را درگیر می کنند ، اما اقدامات حافظه فراخوانی و شناخت همبستگی دارند. دانش آموزانی که در امتحان چند گزینه ای بهتر عمل می کنند ، به طور کلی ، در امتحان مقاله نیز بهتر عمل می کنند (Bridgeman & Morgan ، 1996).

روش سوم برای اندازه گیری حافظه به عنوان مجدداً شناخته می شود (نلسون ، 1985). اقدامات مجدد (یا پس انداز) ارزیابی می کند که اطلاعات سریعتر پردازش یا آموخته می شوند که دوباره پس از آموختن دوباره مورد مطالعه قرار می گیرد اما فراموش می شود. به عنوان مثال ، اگر در گذشته دوره های فرانسوی را گذرانده اید ، ممکن است بیشتر واژگان را که آموخته اید فراموش کرده باشید. اما اگر قرار بود دوباره روی فرانسوی خود کار کنید ، بار دوم بار دیگر واژگان را یاد می گیرید. بازگرداندن می تواند یک اندازه گیری حساس تر از حافظه باشد تا یادآوری یا تشخیص ، زیرا این امکان را می دهد تا حافظه را از نظر "چقدر" یا "چقدر سریع" به جای پاسخ های "نادرست" در مقابل پاسخ های "نادرست" ارزیابی کند. مجدداً به ما امکان می دهد حافظه را برای رویه هایی مانند رانندگی ماشین یا نواختن قطعه پیانو و همچنین حافظه برای حقایق و ارقام اندازه گیری کنیم.

حافظه ضمنی

در حالی که حافظه صریح شامل مواردی است که می توانیم آگاهانه گزارش دهیم که می دانیم ، حافظه ضمنی به دانش اشاره دارد که نمی توانیم آگاهانه به آن دسترسی پیدا کنیم. با این حال ، حافظه ضمنی برای ما بسیار مهم است زیرا تأثیر مستقیمی بر رفتار ما دارد. حافظه ضمنی به تأثیر تجربه بر رفتار اشاره دارد ، حتی اگر فرد از این تأثیرات آگاه نباشد. همانطور که در شکل 9. 2 مشاهده می کنید ، "انواع حافظه" ، سه نوع حافظه ضمنی وجود دارد: حافظه رویه ای ، اثرات تهویه کلاسیک و چیدن برگ رسیده.

حافظه رویه ای به دانش اغلب غیر قابل توضیح در مورد نحوه انجام کارها اشاره دارد. هنگامی که از یک مکان به مکان دیگر قدم می زنیم ، با شخص دیگری به زبان انگلیسی صحبت می کنیم ، با تلفن همراه تماس می گیریم یا یک بازی ویدیویی می کنیم ، ما از حافظه رویه ای استفاده می کنیم. حافظه رویه ای به ما امکان می دهد کارهای پیچیده ای را انجام دهیم ، حتی اگر ممکن است نتوانیم نحوه انجام آنها را برای دیگران توضیح دهیم. هیچ راهی برای گفتن به کسی وجود ندارد که چگونه دوچرخه سوار شود. شخص باید با انجام این کار یاد بگیرد. ایده حافظه ضمنی به توضیح چگونگی یادگیری نوزادان کمک می کند. توانایی خزیدن ، راه رفتن و صحبت کردن روال است و این مهارت ها به راحتی و کارآمد توسعه می یابند در حالی که ما کودک هستیم با وجود این واقعیت که به عنوان بزرگسالان ، هیچ خاطره ای آگاهانه از یادگیری آنها نداریم.

نوع دوم حافظه ضمنی اثرات تهویه مطبوع کلاسیک است ، که در آن ما اغلب بدون تلاش و آگاهی ، برای ارتباط محرک های خنثی (مانند صدا یا نور) با محرک دیگری (مانند غذا) یاد می گیریم ، که یک پاسخ طبیعی ایجاد می کند، مانند لذت یا بزاق. حافظه برای ارتباط هنگامی نشان می دهد که محرک شرطی (صدا) شروع به ایجاد همان پاسخ محرک بدون قید و شرط (غذا) قبل از یادگیری می کند.

نوع نهایی حافظه ضمنی به عنوان آغازگر شناخته می شود ، یا تغییر در رفتار در نتیجه تجربیاتی که به طور مکرر یا اخیراً اتفاق افتاده است. آغازگر هم به فعال سازی دانش اشاره دارد (به عنوان مثال ، ما می توانیم با ارائه کلمات با کلمات مرتبط با مهربانی ، مفهوم مهربانی را مطرح کنیم) و هم به تأثیر آن فعال سازی بر رفتار (افرادی که با مفهوم مهربانی ترجیح می دهند ممکن است با مهربانی عمل کنند).

یکی از معیارهای تأثیر اولیه بر روی حافظه ضمنی ، تست کلمه قطعه است که در آن از شخص خواسته می شود حروف گمشده را برای ساختن کلمات پر کند. شما می توانید خودتان این کار را خودتان امتحان کنید: ابتدا سعی کنید قطعات کلمه زیر را تکمیل کنید ، اما فقط سه یا چهار ثانیه روی هر یک کار کنید. آیا کلمه ای به سرعت در ذهنش ظاهر می شود؟

_ H _ s _ _ i _ n

اکنون جمله زیر را با دقت بخوانید:

"او مواد خود را از قفسه ها گرفت ، آنها را چک کرد و سپس ساختمان را ترک کرد."

سپس دوباره سعی کنید کلمات را از قطعات کلمه بسازید.

من فکر می کنم ممکن است متوجه شوید که تکمیل قطعات 1 و 3 به ترتیب "کتابخانه" و "کتاب" پس از خواندن جمله از قبل از خواندن آن آسان تر است. با این حال ، خواندن این جمله به شما کمک نمی کند تا قطعات 2 و 4 را به عنوان "پزشک" و "تعقیب" تکمیل کنید. این تفاوت در حافظه ضمنی احتمالاً اتفاق افتاده است زیرا همانطور که جمله را می خوانید ، مفهوم "کتابخانه" (و شاید "کتاب") مقدم بود ، حتی اگر هرگز به صراحت از آنها یاد نشده بود. هنگامی که یک مفهوم اولیه شد ، به عنوان مثال بر رفتارهای ما تأثیر می گذارد ، به عنوان مثال ، بر روی تست های قطعه کلمه.

رفتارهای روزمره ما تحت تأثیر چیدن برگشتن در موقعیت های متنوعی قرار دارد. دیدن یک تبلیغ برای سیگار ممکن است باعث شود ما شروع به سیگار کشیدن کنیم ، دیدن پرچم کشور خود ممکن است میهن پرستی ما را برانگیخته و دیدن یک دانش آموز از یک مدرسه رقیب ممکن است روحیه رقابتی ما را برانگیخت. و این تأثیرات بر رفتارهای ما ممکن است بدون آگاهی از آنها اتفاق بیفتد.

تمرکز تحقیق: ترجیح دادن آگاهی در خارج بر رفتار تأثیر می گذارد

یکی از مهمترین ویژگی های خاطرات ضمنی این است که آنها اغلب بدون تلاش و آگاهی زیاد از طرف ما ، به طور خودکار شکل گرفته و مورد استفاده قرار می گیرند. در یکی از نمایش های خودکار و تأثیر اثرات اولیه ، جان بارگ و همکارانش (بارغ ، چن ، و بروس ، 1996) مطالعه ای را انجام دادند که در آن آنها لیست های دانشجویان کارشناسی را نشان می دادند که پنج کلمه تقلید شده را نشان می دهند ، که هر یک از آنها می خواستند به آن بپردازند. یک جمله. علاوه بر این ، برای نیمی از شرکت کنندگان در تحقیق ، این کلمات مربوط به کلیشه های سالمندان بود. این شرکت کنندگان کلماتی مانند موارد زیر را دیدند:

در ویکتوریا افراد زنده بازنشسته

مرد یکنوع بازی شبیه لوتو نمایشنامه های فراموشی

نیمی دیگر از شرکت کنندگان در این تحقیق نیز جملات ایجاد کردند ، اما از کلماتی که هیچ ارتباطی با کلیشه های سالخورده نداشت. هدف از این کار این بود که کلیشه های سالمندان در حافظه برای برخی از شرکت کنندگان اما برای دیگران نبود.

آزمایش کنندگان سپس ارزیابی کردند که آیا چیدن برگهای کلیشه های سالخورده تاثیری در رفتار دانش آموزان دارد - و در واقع این کار را انجام داد. هنگامی که شرکت کننده تحقیق تمام وسایل خود را جمع کرده بود ، فکر می کرد که این آزمایش به پایان رسیده است ، آزمایشگر از او برای شرکت در آن تشکر کرد و به نزدیکترین آسانسور راهنمایی کرد. سپس ، بدون اینکه شرکت کنندگان آن را بدانند ، آزمایش کنندگان مدت زمانی را که شرکت کننده برای پیاده روی از درگاه اتاق آزمایشی به سمت آسانسور گذراند ، ثبت کردند. همانطور که در شکل 9. 3 مشاهده می کنید ، "نتایج تحقیق". شرکت کنندگان که با استفاده از کلمات مربوط به کلیشه های سالخورده جملات خود را ساخته بودند ، رفتارهای سالمندان را به دست گرفتند - با ترک اتاق آزمایش ، آنها به آرامی قدم می زدند.

برای تعیین اینکه آیا این تأثیرات اولیه از آگاهی از شرکت کنندگان رخ داده است ، بارغ و همکارانش از گروه دیگری از دانش آموزان خواسته اند که وظیفه آغازگر را تکمیل کنند و سپس نشان دهند که آیا آنها فکر می کنند کلماتی که برای ایجاد جملات از آنها استفاده کرده اند ، با آنها ارتباط برقرار کرده اندیکدیگر ، یا احتمالاً می توانست بر رفتار آنها به هر طریقی تأثیر بگذارد. این دانش آموزان هیچ آگاهی از احتمال اینکه این کلمات ممکن است مربوط به سالمندان باشد یا می توانست بر رفتار آنها تأثیر بگذارد ، آگاهی نداشتند.

مراحل حافظه: حافظه حسی ، کوتاه مدت و بلند مدت

روش دیگر درک حافظه ، فکر کردن در مورد آن از نظر مراحل است که مدت زمانی را که اطلاعات در دسترس ما است ، توصیف می کند. با توجه به این رویکرد (به شکل 9. 4 ، "مدت زمان حافظه" مراجعه کنید) ، اطلاعات در حافظه حسی شروع می شود ، به حافظه کوتاه مدت حرکت می کند و در نهایت به سمت حافظه بلند مدت حرکت می کند. اما همه اطلاعات آن را در هر سه مرحله انجام نمی دهد. بیشتر آن فراموش شده است. این که آیا اطلاعات از حافظه با مدت زمان کوتاهتر به حافظه طولانی تر منتقل می شوند یا اینکه از حافظه از بین می رود کاملاً بستگی به نحوه حضور و پردازش اطلاعات دارد.

حافظه حسی

حافظه حسی به ذخیره مختصر اطلاعات حسی اشاره دارد. حافظه حسی یک بافر حافظه است که فقط به طور خلاصه طول می کشد و پس از آن ، مگر اینکه در آن شرکت کند و برای پردازش بیشتر به آن منتقل شود ، فراموش می شود. هدف از حافظه حسی این است که به مغز مدتی برای پردازش احساسات ورودی و این امکان را برای ما فراهم کند تا جهان را به عنوان یک جریان ناگسستنی از وقایع و نه به عنوان قطعات جداگانه ببینیم.

حافظه حسی دیداری به عنوان حافظه نمادین شناخته می شود. حافظه نمادین اولین بار توسط روانشناس جورج اسپرلینگ (1960) مورد مطالعه قرار گرفت. اسپرلینگ در تحقیق خود به شرکت کنندگان نمایش حروف را در ردیف نشان داد، مشابه آنچه در شکل 9. 5، "اندازه گیری حافظه نمادین" نشان داده شده است. با این حال، نمایشگر تنها حدود 50 میلی ثانیه (1/20 ثانیه) دوام آورد. سپس اسپرلینگ به شرکت کنندگان خود یک تست یادآوری داد که در آن از آنها خواسته شد تا تمام حروفی را که می توانند به خاطر بسپارند نام ببرند. به طور متوسط، شرکت کنندگان می توانستند تنها یک چهارم حروفی را که دیده بودند به خاطر بسپارند.

اسپرلینگ استدلال کرد که شرکت کنندگان همه نامه ها را دیده اند اما می توانند آن ها را به طور مختصر به خاطر بسپارند و گزارش همه آن ها را برایشان غیرممکن می کند. برای آزمایش این ایده، در آزمایش بعدی خود، ابتدا همان حروف را نشان داد، اما پس از حذف نمایشگر، به شرکت کنندگان علامت داد که حروف را از ردیف اول، دوم یا سوم گزارش کنند. در این شرایط شرکت کنندگان اکنون تقریباً تمام حروف آن ردیف را گزارش کردند. این یافته نظر اسپرلینگ را تأیید کرد: شرکت کنندگان به تمام حروف موجود در خاطرات نمادین خود دسترسی داشتند و اگر کار به اندازه کافی کوتاه بود، می توانستند قسمتی از نمایشگر را که از آنها خواسته بود گزارش دهند."به اندازه کافی کوتاه" طول حافظه نمادین است که به نظر می رسد حدود 250 میلی ثانیه (¼ ثانیه) است.

حافظه حسی شنیداری به عنوان حافظه پژواک شناخته می شود. برخلاف خاطرات نمادین که خیلی سریع تحلیل می روند، خاطرات پژواک می توانند تا چهار ثانیه دوام بیاورند (Cowan, Lichty, & Grove, 1990). این راحت است زیرا به شما اجازه می دهد - از جمله چیزهای دیگر - وقتی به پایان یک جمله طولانی می گویید، کلماتی را که در ابتدای یک جمله طولانی گفته اید به خاطر بسپارید، و حتی بعد از اینکه او یااو گفتن آن را تمام کرده است

به نظر می رسد در بعضی از افراد ، حافظه نمادین طولانی تر است ، پدیده ای که به عنوان تصاویر عیدیتیک (یا حافظه عکاسی) شناخته می شود که در آن افراد می توانند جزئیات یک تصویر را در دوره های طولانی گزارش دهند. این افراد ، که غالباً از اختلالات روانی مانند اوتیسم رنج می برند ، ادعا می کنند که می توانند تصویری را مدت طولانی پس از ارائه "ببینند" و اغلب می توانند به طور دقیق در مورد آن تصویر گزارش دهند. همچنین شواهدی برای خاطرات عیدتی در شنوایی وجود دارد. برخی از افراد گزارش می دهند که خاطرات پژواک آنها برای مدت زمان غیرمعمول طولانی ادامه دارد. آهنگساز Wolfgang Amadeus Mozart ممکن است حافظه عیدیتیک را برای موسیقی داشته باشد ، زیرا حتی وقتی او بسیار جوان بود و هنوز آموزش موسیقی زیادی نداشته است ، می تواند به آهنگ های طولانی گوش کند و سپس آنها را تقریباً کامل بازی کند (سلیمان ، 1995)بشر

حافظه کوتاه مدت

بسیاری از اطلاعاتی که به حافظه حسی وارد می شوند فراموش می شوند ، اما اطلاعاتی که ما با هدف یادآوری آن ، توجه خود را به آن معطوف می کنیم ، ممکن است به حافظه کوتاه مدت منتقل شود. حافظه کوتاه مدت (STM) مکانی است که مقادیر کمی از اطلاعات را می توان بیش از چند ثانیه به طور موقت نگه داشت اما معمولاً برای کمتر از یک دقیقه (Baddeley ، Vallar ، & Shallice ، 1990). اطلاعات در حافظه کوتاه مدت به طور دائم ذخیره نمی شود بلکه برای پردازش در دسترس ما قرار می گیرد و فرآیندی که ما برای ایجاد ، اصلاح ، تفسیر و ذخیره اطلاعات در STM استفاده می کنیم ، به عنوان حافظه کاری شناخته می شوند.

اگرچه به آن حافظه گفته می شود ، حافظه کاری فروشگاهی از حافظه مانند STM نیست بلکه مجموعه ای از روشهای حافظه یا عملیات است. به عنوان مثال تصور کنید که از شما خواسته می شود در کاری مانند این کار شرکت کنید ، که اندازه گیری حافظه کاری است (Unsworth & Engle ، 2007). هر یک از سؤالات زیر به صورت جداگانه در صفحه رایانه ظاهر می شود و پس از پاسخ به این سؤال ناپدید می شود:

برای انجام موفقیت آمیز کار ، باید به هر یک از مشکلات ریاضی به درستی پاسخ دهید و در عین حال نامه ای را که دنبال می کند به یاد داشته باشید. سپس ، پس از شش سؤال ، باید حروف موجود در هر یک از محاکمات را به ترتیب صحیح ذکر کنید (در این مورد S ، R ، P ، T ، U ، Q).

برای انجام این کار دشوار باید از مهارت های مختلفی استفاده کنید. شما به وضوح نیاز به استفاده از STM دارید ، زیرا باید حروف را در انبار نگه دارید تا زمانی که از شما خواسته شود آنها را لیست کنید. اما شما همچنین به روشی نیاز دارید تا از توجه و پردازش موجود بهترین استفاده را استفاده کنید. به عنوان مثال ، شما ممکن است تصمیم بگیرید که از یک استراتژی تکرار حروف استفاده کنید ، سپس به سرعت مشکل بعدی را حل کنید و سپس نامه ها را دو بار دیگر از جمله مورد جدید تکرار کنید. ادامه این استراتژی (یا دیگران مانند آن) نقش اجرایی مرکزی حافظه کار است - بخشی از حافظه کاری که توجه و پردازش را هدایت می کند. مجریه مرکزی از هر استراتژی به نظر می رسد برای کار داده شده بهترین استفاده را خواهد کرد. به عنوان مثال ، مجریه مرکزی روند تمرین را هدایت می کند و در عین حال قشر بصری را هدایت می کند تا تصویری از لیست حروف موجود در حافظه را تشکیل دهد. می بینید که اگرچه STM درگیر است ، فرآیندی که ما برای کار بر روی مواد موجود در حافظه استفاده می کنیم نیز بسیار مهم است.

حافظه کوتاه مدت هم در طول و هم در میزان اطلاعاتی که می تواند داشته باشد محدود است. پیترسون و پترسون (1959) دریافتند كه وقتی از مردم خواسته شد لیستی از رشته های سه نامه را به خاطر بسپارند و بلافاصله از آنها خواسته شد كه یك كار حواس پرتی را انجام دهند (شمارش عقب به صورت سه گانه) ، این مواد به سرعت فراموش شد (نگاه کنید به شکل 9. 6 ، "STMپوسیدگی ") ، به گونه ای که تا 18 ثانیه واقعاً از بین رفته بود.

یکی از راه های جلوگیری از پوسیدگی اطلاعات از حافظه کوتاه مدت استفاده از حافظه کاری برای تمرین مجدد آن است. تمرین تعمیر و نگهداری فرآیند تکرار اطلاعات از نظر ذهنی یا با صدای بلند با هدف نگه داشتن آن در حافظه است. ما درگیر تمرین تعمیر و نگهداری هستیم تا چیزی را که می خواهیم به خاطر بسپاریم (به عنوان مثال ، نام ، آدرس ایمیل یا شماره تلفن) به اندازه کافی طولانی برای نوشتن آن ، استفاده از آن یا انتقال بالقوه آن به حافظه بلند مدت نگه داریم.

اگر ما به تمرین اطلاعات ادامه دهیم ، تا زمانی که جلوی تمرین آن را بگیریم ، در STM باقی می ماند ، اما محدودیت ظرفیت STM نیز وجود دارد. سعی کنید هر یک از ردیف های زیر ، یک ردیف را در هر زمان ، با نرخ حدود یک عدد در هر ثانیه بخوانید. سپس وقتی هر ردیف را تمام کردید ، چشمان خود را ببندید و به عنوان بسیاری از اعداد که می توانید به خاطر بسپارید ، بنویسید.

اگر مانند یک فرد متوسط هستید ، متوجه خواهید شد که در این تست حافظه کاری ، که به عنوان یک تست رقم رقمی شناخته می شود ، در مورد خط چهارم بسیار خوب عمل کرده اید ، و سپس شروع به مشکل کردید. شرط می بندم که در سه ردیف اخیر برخی از اعداد را از دست داده اید و در آخرین مورد بسیار ضعیف عمل کردید.

دهانه رقمی بیشتر بزرگسالان بین پنج تا نه رقم است که به طور متوسط حدود هفت نفر است. روانشناس شناختی جورج میلر (1956) از اطلاعات "هفت به علاوه یا منهای دو" به عنوان شماره جادویی در حافظه کوتاه مدت نام برد. اما اگر ما فقط می توانیم حداکثر حدود نه رقم را در حافظه کوتاه مدت نگه داریم ، پس چگونه می توانیم مقادیر بیشتری از اطلاعات را از این به خاطر بسپاریم؟به عنوان مثال ، چگونه می توانیم یک شماره تلفن 10 رقمی را به اندازه کافی طولانی بخاطر بسپاریم که آن را شماره گیری کنیم؟

یکی از راه هایی که ما قادر به گسترش توانایی خود در به یاد آوردن چیزها در STM هستیم ، استفاده از یک تکنیک حافظه به نام chunking است. Chunking فرآیند سازماندهی اطلاعات در گروه های کوچکتر (تکه ها) است و از این طریق تعداد مواردی را که می توان در STM نگهداری کرد ، افزایش می دهد. به عنوان مثال ، سعی کنید این رشته از 12 حرف را به خاطر بسپارید:

شما احتمالاً این کار را به خوبی انجام نخواهید داد زیرا تعداد حروف بیشتر از تعداد جادویی هفت است.

حالا دوباره با این یکی امتحان کنید:

آیا اگر خاطرنشان کنم که مواد موجود در این رشته می توانند در هر چهار مجموعه سه حرف ، به شما کمک کنند ، آیا به شما کمک می کند؟من فکر می کنم ، زیرا پس از آن به جای یادآوری 12 نامه ، فقط باید نام چهار ایستگاه تلویزیونی را به خاطر بسپارید. در این حالت ، chunking تعداد مواردی را که باید از 12 به چهار نفر بخاطر بسپارید ، تغییر می دهد.

کارشناسان برای کمک به آنها در پردازش اطلاعات پیچیده به آنها متکی هستند. هربرت سیمون و ویلیام چیس (1973) استادان شطرنج و شطرنج تازه کار موقعیت های مختلفی از قطعات را روی تخته شطرنج برای هر چند ثانیه نشان دادند. کارشناسان در به یاد آوردن موقعیت ها بسیار بهتر از افراد تازه کار بودند زیرا آنها توانستند "تصویر بزرگ" را ببینند. آنها لازم نیست موقعیت هر یک از قطعات را به صورت جداگانه به خاطر بسپارند ، اما قطعات را در چندین طرح بزرگتر قرار دادند. اما هنگامی که محققان هر دو گروه موقعیت های شطرنج تصادفی را نشان دادند - موقعیت هایی که بعید به نظر می رسد در بازی های واقعی رخ دهد - هر دو گروه به همان اندازه ضعیف عمل کردند ، زیرا در این شرایط کارشناسان توانایی خود را در سازماندهی طرح ها از دست دادند (شکل 9. 7 ، "ممکن و" ممکن و "ممکن است وموقعیت های شطرنج غیرممکن "). همین مورد برای بسکتبال نیز رخ می دهد. بازیکنان بسکتبال موقعیت های واقعی بسکتبال را بسیار بهتر از افراد غیر بازیکن به یاد می آورند ، اما تنها وقتی موقعیت ها از نظر آنچه در زمین اتفاق می افتد ، یا آنچه که احتمالاً در آینده نزدیک اتفاق می افتد معقول می شوند ، و بنابراین می توان در واحدهای بزرگتر قرار گرفت (Didierjean& Marmèche ، 2005).

اگر اطلاعات آن را از حافظه کوتاه مدت گذشته جلوه دهد ، ممکن است حافظه بلند مدت (LTM) را وارد کند ، حافظه حافظه که می تواند اطلاعات را برای روزها ، ماه ها و سالها نگه دارد. ظرفیت حافظه بلند مدت بزرگ است و هیچ محدودیتی برای آنچه می توانیم به خاطر بسپاریم وجود ندارد (وانگ ، لیو ، و وانگ ، 2003). اگرچه ممکن است حداقل برخی از اطلاعات را پس از یادگیری آن فراموش کنیم ، اما چیزهای دیگر برای همیشه در کنار ما خواهند ماند. در بخش بعدی ما در مورد اصول حافظه بلند مدت بحث خواهیم کرد.

غذای اصلی

• حافظه به توانایی ذخیره و بازیابی اطلاعات با گذشت زمان اشاره دارد.
• برای برخی از موارد حافظه ما بسیار خوب است ، اما پردازش شناختی فعال ما از اطلاعات تضمین می کند که حافظه هرگز ماکت دقیقی از آنچه ما تجربه کرده ایم نیست.
• حافظه صریح به تجربیاتی اشاره دارد که می توانند عمداً و آگاهانه به یاد بیایند و با استفاده از فراخوان ، شناخت و مجدداً اندازه گیری می شود. حافظه صریح شامل خاطرات اپیزودیک و معنایی است.
• اقدامات مجدد (همچنین به عنوان "پس انداز" شناخته می شود) ارزیابی می کند که اطلاعات سریعتر هنگام مطالعه دوباره پس از آموختن دوباره آموخته می شوند اما فراموش می شوند.
• حافظه ضمنی به تأثیر تجربه بر رفتار اشاره دارد ، حتی اگر فرد از این تأثیرات آگاه نباشد. سه نوع حافظه ضمنی حافظه رویه ای ، تهویه کلاسیک و چیدن برگ رسیده است.
• پردازش اطلاعات از حافظه حسی شروع می شود، به حافظه کوتاه مدت می رسد و در نهایت به حافظه بلندمدت می رسد.
• برای نگهداری اطلاعات در حافظه کوتاه مدت از تمرین نگهداری و تکه تکه کردن استفاده می شود.
• ظرفیت حافظه بلندمدت زیاد است و هیچ محدودیتی برای آنچه می توانیم به خاطر بسپاریم وجود ندارد.

تمرینات و تفکر انتقادی

1. مواردی را که در آنها حافظه حسی برای شما مفید است فهرست کنید. فکر می کنید اگر حافظه حسی نداشتید، تجربه شما از محرک ها چگونه خواهد بود؟
2. موقعیتی را توصیف کنید که در آن باید از حافظه فعال برای انجام یک کار یا حل یک مشکل استفاده کنید. مهارت های حافظه کاری شما چگونه به شما کمک می کند؟

منابع

اتکینسون، آر سی، و شیفرین، آر ام (1968). حافظه انسانی: یک سیستم پیشنهادی و فرآیندهای کنترل آندر K. Spence (ویرایش)، روانشناسی یادگیری و انگیزه (جلد 2). آکسفورد، انگلستان: انتشارات آکادمیک.

Baddeley, A. D., Vallar, G., & Shallice, T. (1990). توسعه مفهوم حافظه فعال: مفاهیم و مشارکت های عصب روانشناسیدر G. Vallar & T. Shallice (Eds.)، اختلالات عصبی-روانشناختی حافظه کوتاه مدت (ص 54-73). نیویورک، نیویورک: انتشارات دانشگاه کمبریج.

برگ، ج. ا.، چن، ام.، و باروز، ال. (1996). خودکار بودن رفتار اجتماعی: اثرات مستقیم سازه صفت و فعال سازی کلیشه بر عملمجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی، 71، 230-244.

Bridgeman, B., & Morgan, R. (1996). موفقیت در کالج برای دانش آموزانی که دارای اختلاف بین عملکرد در آزمون های چند گزینه ای و مقاله هستند. مجله روانشناسی تربیتی، 88 (2)، 333-340.

Cowan, N., Lichty, W., & Grove, T. R. (1990). ویژگی های حافظه برای هجاهای گفتاری بدون مراقبت. مجله روانشناسی تجربی: یادگیری، حافظه و شناخت، 16 (2)، 258-268.

دیدیرژان، ا.، و مارمش، ای. (2005). نمایش پیش بینی صحنه های بسکتبال تصویری توسط بازیکنان مبتدی و متخصص. شناخت بصری، 12 (2)، 265-283.

Haist، F.، Shimamura، A. P.، & Squire، L. R. (1992). در مورد رابطه بین یادآوری و حافظه شناسایی. مجله روانشناسی تجربی: یادگیری، حافظه و شناخت، 18 (4)، 691-702.

Miller, G. A. (1956). عدد جادویی هفت، بعلاوه یا منهای دو: برخی محدودیت ها در ظرفیت ما برای پردازش اطلاعات. بررسی روانشناسی، 63 (2)، 81-97.

نلسون، تی او (1985). سهم ابینگهاوس در اندازه گیری حفظ: پس انداز در طول یادگیری مجدد. مجله روانشناسی تجربی: یادگیری، حافظه و شناخت، 11 (3)، 472-478.

Peterson, L., & Peterson, M. J. (1959). حفظ کوتاه مدت موارد کلامی فردی. مجله روانشناسی تجربی، 58 (3)، 193-198.

Simon, H. A., & Chase, W. G. (1973). مهارت در شطرنج. دانشمند آمریکایی، 61 (4)، 394-403.

Solomon, M. (1995). موتزارت: یک زندگینیویورک، نیویورک: هارپر پرنیال.

اسپرلینگ، جی (1960). اطلاعات موجود در ارائه مختصر بصری. تک نگاری های روانشناسی، 74 (11)، 1-29.

Unsworth، N.، & Engle، R. W. (2007). در مورد تقسیم حافظه کوتاه مدت و کاری: بررسی دهانه ساده و پیچیده و ارتباط آنها با توانایی های مرتبه بالاتر. بولتن روانی، 133 (6)، 1038-1066.

Wang, Y., Liu, D., & Wang, Y. (2003). کشف ظرفیت حافظه انسانمغز و ذهن، 4 (2)، 189-198.

مشخصات تصویر

شکل 9. 4: برگرفته از Atkinson & Shiffrin (1968).

شکل 9. 5: برگرفته از اسپرلینگ (1960).

شکل 9. 6: اقتباس از Peterson & Peterson (1959).